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Un rullo da bicicletta, di qualsiasi tipo esso sia, è sempre un'ottima scelta per chi ama il ciclismo e ha bisogno di rispettare il proprio piano di ...
Magnetica o meccanica? Scoprite qual è la cyclette più adatta a voi
Scegliere una cyclette è un compito complicato, vista la grande varietà di opzioni presenti sul mercato. Inoltre, esistono diversi tipi di cyclette, ...
L’importanza del riposo nel ciclismo
Il riposo, sia nel ciclismo su asfalto che in quello indoor, è essenziale per favorire un corretto recupero, per evitare infortuni e per avere energi ...
Il ciclismo fa dimagrire l’addome? Consigli su come perdere peso con l’indoor cycling
Il ciclismo e l'indoor cycling presentano numerosi vantaggi e benefici per la salute, ma anche a livello di fitness, migliorando la condizione del co ...
Imparate a conoscere i termini del ciclismo con questa guida per principianti
Il gergo ciclistico è più vasto di quanto sembri e a volte può confonderci, soprattutto se stiamo iniziando a conoscerlo. I termini del ciclismo sono ...
Tutto quello che c’è da sapere sul funzionamento di un rullo a trasmissione diretta
Il mondo del ciclismo e delle biciclette in generale ha subito notevoli cambiamenti negli ultimi anni. Soprattutto per quanto riguarda i progressi te ...
Indoor cycling: caratteristiche, benefici e consigli
Negli ultimi anni gli esercizi e le attività cardio sono diventati sempre più popolari, così come le macchine su cui eseguirli. Queste macchine sono ...
La tecnologia ANT+: come funziona e le sue caratteristiche principali
La tecnologia della connettività wireless si è evoluta notevolmente nel tempo, interessando praticamente tutti gli ambiti della vita quotidiana e del ...
Guida all’alimentazione del ciclista, aspetti fondamentali della dieta di un ciclista
Quando si pratica uno sport, che si tratti di ciclismo indoor o outdoor, è fondamentale prestare attenzione alla propria alimentazione. La giusta ali ...
Come allenarsi con un cardiofrequenzimetro nel ciclismo
L'ascolto della frequenza cardiaca è essenziale quando si va in bicicletta e in qualsiasi altra attività sportiva o di esercizio in generale. È fonda ...
