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Saber qual é a nossa velocidade na bicicleta é um valor importante para o planeamento do percurso e do treino, em geral, bem como para melhorar a efi ...

Possivelmente, um dos maiores desafios que enfrentamos quando andamos de bicicleta na estrada é subir colinas, pois não se trata apenas de chegar ao ...

O Natal é uma época mágica cheia de reuniões familiares, refeições deliciosas (e calóricas) e uma atmosfera festiva que muitas vezes desafia a nossa ...

A escolha entre uma bicicleta indoor ou um rolo depende de cada ciclista. Cada aparelho oferece uma sensação de pedalada diferente e o seu funcioname ...

Andar de bicicleta estática traz um grande número de benefícios para a saúde, principalmente se for uma bicicleta profissional de ciclismo indoor que ...

Os suplementos desportivos desempenham um papel muito importante na dieta dos ciclistas, considerando que são ferramentas valiosas para melhorar o de ...

Existem muitos tipos de bicicletas de exercício no mercado, que variam em termos de resistência e design. As bicicletas ZYCLE utilizam a tecnologia m ...

Tal como é importante aquecer antes de treinar na sua bicicleta indoor ou no seu simulador de ciclismo, o mesmo se aplica aos alongamentos para cicli ...

Um dos principais riscos da prática de actividades desportivas aeróbias intensas é o de ultrapassar o limiar aeróbico, uma vez que o organismo recorr ...

O ciclismo é um dos desportos mais completos que existem. Ao andar de bicicleta, há um grande número de músculos envolvidos no processo de gerar o mo ...