Cart is empty 
Sapere qual è la nostra velocità in bicicletta è un valore importante per la pianificazione dei percorsi e l'allenamento, in generale, oltre che per ...
Come pedalare in collina: strategie e tecniche efficaci
Una delle sfide più grandi che dobbiamo affrontare quando pedaliamo su strada è la salita, perché non si tratta solo di arrivare alla fine del percor ...
Ciclismo a Natale: come sopravvivere alle feste e rimanere in forma?
Il Natale è un periodo magico, pieno di riunioni di famiglia, pasti deliziosi (e calorici) e un'atmosfera festosa che spesso mette a dura prova la no ...
Indoor bike o trainer: quale è meglio per me?
La scelta tra una indoor bike o un trainer dipende da ogni ciclista. Ogni dispositivo offre una diversa sensazione di pedalata e il suo funzionamento ...
La cyclette fa ingrassare le gambe?
La cyclette ha molti benefici per la salute, soprattutto se si tratta di una cyclette professionale per uso interno che può essere utilizzata in modo ...
Integratori per ciclisti: quali sono e quando assumerli?
Gli integratori sportivi rivestono un ruolo molto importante nell'alimentazione dei ciclisti, visto che sono strumenti preziosi per migliorare le pre ...
Che cos’è la ruota libera e quali sono i suoi vantaggi?
Sul mercato esistono diversi tipi di cyclette, che variano per resistenza e design. Le biciclette ZYCLE utilizzano la tecnologia più avanzata del set ...
Stretching per ciclisti dopo l’uso della indoor bike
Così come è importante riscaldarsi prima di allenarsi con l'indoor bike o il cycling trainer, lo stesso vale per lo stretching per ciclisti dopo ogni ...
Cos’è la soglia aerobica e come lavorarla correttamente
Uno dei rischi principali di praticare attività sportive aerobiche intense è quello di superare la soglia aerobica, in quanto l'organismo si rivolge ...
Quali sono i muscoli che lavorano quando si va in bicicletta?
Il ciclismo è uno degli sport più completi che esistano. Quando si pedala, un gran numero di muscoli è coinvolto nel processo di generazione del movi ...
