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A cobertura da roda da bicicleta desempenha um papel muito importante na melhoria do desempenho durante as nossas sessões de treino, para além de out ...
Benefícios do trabalho de força no ciclismo indoor
O ciclismo é uma das actividades desportivas mais completas que existem, quer seja praticado ao ar livre ou em casa. O ciclismo permite exercitar sim ...
Descubra os nossos produtos ZYCLE, todas as informações que precisa de saber
O ciclismo em recinto fechado está a tornar-se cada vez mais popular entre os atletas profissionais que querem melhorar o seu desempenho e tirar part ...
Estes são os novos produtos ZYCLE, descubra-os!
O treino de ciclismo indoor oferece-nos muitas vantagens, especialmente porque o podemos fazer em qualquer lugar sem ter de sair do conforto da nossa ...
Como treinar eficazmente com um simulador de bicicleta para maximizar os resultados
O ciclismo indoor oferece-nos inúmeras vantagens e benefícios, em primeiro lugar porque nos permite melhorar o nosso desempenho na bicicleta, melhora ...
O que significam as cores das camisolas da Volta a França?
Quando assiste à Volta à França, já deve ter reparado que alguns ciclistas usam camisolas de cores diferentes, nomeadamente brancas, verdes, amarelas ...
O que é o HIIT e quais são as suas vantagens no treino?
Quando se trata de treinar, existem muitos tipos de treino diferentes. No entanto, nem todos eles funcionam da mesma forma ou garantem os mesmos resu ...
Homossexualidade no desporto: um grande tabu
Já alguma vez se perguntou porque é que cada vez que um atleta "sai do armário" continua a ser notícia? A homossexualidade no desporto continua a ser ...
Otimizar a adaptação biomecânica em bicicletas de interior: verdades e mentiras
Quando se trata de otimizar o seu desempenho no ciclismo, especialmente se for um ciclista profissional, há muitas coisas a considerar. Uma delas é o ...
Quando é que é melhor consumir hidratos de carbono: antes ou depois do treino?
A alimentação, como sabe, é essencial para obter a energia de que necessitamos e para podermos dar o nosso melhor durante os treinos ou quando pratic ...
