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Diferenças entre os tipos de rolos e qual é o melhor para si
Ao escolher um rolo para a sua bicicleta, é muito importante ter em conta os diferentes modelos disponíveis, a finalidade a que se destinam e, claro,...
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O que é a cadência no ciclismo e como a posso trabalhar?
Falar de cadência no ciclismo é referir-se a uma das medidas mais importantes que afectam tanto o desempenho como a velocidade e a intensidade do tra...
O que é um eixo passante e para que serve?
A utilização de travões de disco nas bicicletas é cada vez mais frequente, o que levou ao aparecimento de diferentes padrões de eixos. Os eixos passa...
Equilíbrio na bicicleta: como posso melhorá-lo?
Manter o equilíbrio numa bicicleta pode ser muito difícil para algumas pessoas, especialmente se não for um ciclista experiente. O equilíbrio é algo...
Qual é a melhor escolha, um rolo ou um rolo estacionário?
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Magnética ou mecânica? Descubra qual é a melhor bicicleta de exercício para si
A escolha de uma bicicleta de exercício é uma tarefa complicada, tendo em conta a grande variedade de opções existentes no mercado. Além disso, exist...
A importância do descanso no ciclismo
O descanso, tanto no ciclismo em asfalto como no indoor, é essencial para promover uma recuperação adequada, bem como para evitar lesões e ter energi...
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O jargão do ciclismo é mais extenso do que parece e pode, por vezes, confundir-nos, especialmente se estivermos apenas a familiarizar-nos com ele. Sã...
Tudo o que precisa de saber sobre o funcionamento de um rolo de transmissão direta
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