Wie Sie wissen, ist Nahrung unerlässlich, um die nötige Energie zu erhalten und beim Training oder bei der Ausübung unseres Lieblingssports Höchstlei ...
Die besten Aufwärmübungen vor der Benutzung eines Indoor-Bikes
Das Aufwärmen ist einer der wichtigsten Aspekte, die man bei jeder Art von Sport und/oder körperlicher Aktivität beachten sollte. Denn dadurch werden ...
Das beste Zubehör, um Ihr Indoor Cycling Erlebnis zu verbessern
Es stimmt zwar, dass ein Indoor-Cycling-Fahrrad oder ein guter Fahrradtrainer in der Regel ausreicht, um das Training durchzuführen, aber es ist imme ...
So wählen Sie die richtigen Schuhe für das Indoor Cycling
Indoor-Cycling bietet viele Vorteile, wenn es darum geht, zu Hause zu trainieren, an der Ausdauer zu arbeiten und die eigene Leistung auf dem Rad auf ...
Schlüssel zur Gestaltung Ihres eigenen Indoor-Cycling-Trainings
Das Radtraining in der Halle ist eine der empfehlenswertesten Optionen, die uns zur Verfügung stehen, um unsere Leistung beim Radfahren im Freien zu ...
Tipps für Anfänger bei der Nutzung von Indoor-Bikes
Fitnessbegeisterte haben die Qual der Wahl. Die Welt des Radfahrens hat sich allmählich verändert, und was früher ein Sport im Freien war, ist heute ...
Die verschiedenen Widerstandsarten eines Indoor-Bikes: Welches ist das beste für Sie?
Wenn es um Indoor-Cycling-Fahrräder, Modelle und Funktionen geht, gibt es viele Optionen zur Auswahl. Doch nicht alle bieten die gleichen Funktionen ...
Die Bedeutung der richtigen Einstellung des Widerstands bei einem Indoor-Bike
Es gibt verschiedene Arten von Widerstand auf einem Indoor-Bike, je nachdem, welches Modell Sie zu Hause haben. Dies gilt für den Reibungswiderstand ...
Tipps für die richtige Haltung auf einem Indoor-Bike
Die richtige Körperhaltung auf dem Fahrrad ist wichtig, um Beschwerden und größere Probleme im Rücken zu vermeiden, egal ob wir damit auf Touren gehe ...
Das beste Zubehör für Indoor Cycling
Für das Indoor-Cycling gibt es zwei Möglichkeiten: Sie können sich einen speziellen Heimtrainer zulegen, wie z. B. das neue ZBike 2.0, oder Sie könne ...