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Il riscaldamento è uno degli aspetti più importanti da tenere presente quando si pratica qualsiasi tipo di sport e/o attività fisica. Questo perché g ...
I migliori accessori per migliorare l’esperienza dell’indoor cycling
Se è vero che disporre di una bici da indoor cycling o di un buon cycling trainer è di solito sufficiente per svolgere i nostri allenamenti, è sempre ...
Come scegliere le scarpe giuste per l’indoor cycling
Il ciclismo indoor offre molti vantaggi quando si tratta di allenarsi a casa, di lavorare sulla resistenza e di migliorare le proprie prestazioni sul ...
Le chiavi per progettare i propri allenamenti di ciclismo indoor
L'allenamento indoor cycling è una delle opzioni più consigliate che abbiamo a disposizione per migliorare le nostre prestazioni ciclistiche all'aper ...
Consigli per i principianti su come usare le indoor bike
Gli amanti del fitness hanno l'imbarazzo della scelta. Il mondo del ciclismo è gradualmente cambiato e quello che una volta era un esercizio all'aper ...
I diversi tipi di resistenza di una indoor bike: quale è la migliore per voi?
Quando si parla di biciclette da indoor cycling, di modelli e di caratteristiche, ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Tuttavia, non tutte offron ...
L’importanza della corretta regolazione della resistenza di una indoor bike
Esistono diversi tipi di resistenza su una indoor bike, a seconda del modello di macchina che si possiede a casa. È il caso della resistenza di attri ...
Consigli per mantenere una postura corretta sulla bicicletta da camera
Mantenere una postura corretta sulla cyclette è essenziale per evitare fastidi e grossi problemi alla schiena, sia che si faccia un'uscita con essa, ...
Come mantenere la vostra indoor bike in buone condizioni di funzionamento
Le cyclette o le bici da spinning hanno bisogno di una manutenzione periodica, proprio come tutte le altre cyclette e le bici da esterno, di qualsias ...
Che cos’è uno smart trainer e come può aiutarvi nell’allenamento?
La possibilità di pedalare a casa in modo professionale è oggi una realtà alla portata di molti. Esistono dispositivi sempre più moderni e sofisticat ...
