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Nos últimos anos, o treino cruzado tem estado muito na moda e o mundo do ciclismo não ficou para trás. A possibilidade de combinar actividades como o ...

O ciclismo é um desporto único, excitante e viciante para quem o conhece e pratica diariamente. O controlo total da bicicleta como uma extensão do co ...

Manter-se em forma é essencial se for um ciclista profissional, tal como em qualquer outro desporto ou atividade física. Daí a importância de manter ...

A época de inverno pode ser especialmente dura para os ciclistas profissionais e para os entusiastas do ciclismo em geral. A geada, a chuva e até a n ...

Saber qual é a nossa velocidade na bicicleta é um valor importante para o planeamento do percurso e do treino, em geral, bem como para melhorar a efi ...

Possivelmente, um dos maiores desafios que enfrentamos quando andamos de bicicleta na estrada é subir colinas, pois não se trata apenas de chegar ao ...

O Natal é uma época mágica cheia de reuniões familiares, refeições deliciosas (e calóricas) e uma atmosfera festiva que muitas vezes desafia a nossa ...

A escolha entre uma bicicleta indoor ou um rolo depende de cada ciclista. Cada aparelho oferece uma sensação de pedalada diferente e o seu funcioname ...

Andar de bicicleta estática traz um grande número de benefícios para a saúde, principalmente se for uma bicicleta profissional de ciclismo indoor que ...

Os suplementos desportivos desempenham um papel muito importante na dieta dos ciclistas, considerando que são ferramentas valiosas para melhorar o de ...