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O ciclismo indoor permite treinar com regularidade durante todo o ano, mas também obriga a cuidar de detalhes que, no exterior, passam mais desperceb...
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O ciclismo indoor em casa já não é uma atividade individual. Cada vez é mais comum que a mesma smartbike seja partilhada por vários utilizadores, sej...
Ventilação e temperatura em ambientes internos: evite o superaquecimento durante o treino
Praticar ciclismo indoor em casa é uma forma prática e eficaz de manter a forma, mas também envolve um desafio importante que muitos subestimam: o co...
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