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O ciclismo é um desporto único, excitante e viciante para quem o conhece e pratica diariamente. O controlo total da bicicleta como uma extensão do corpo, a capacidade de ultrapassar obstáculos com ela e os inúmeros benefícios que oferece influenciam isso mesmo. Para além disso, o mundo do ciclismo está cheio de surpresas que vão desde a engenharia e a história do ciclismo até à saúde e ao ambiente. As curiosidades deste artigo não são apenas sobre o quão fascinante o ciclismo pode ser, mas também sobre a importância da bicicleta como ferramenta universal de transporte, desporto e diversão. Continue a ler para saber mais sobre as curiosidades do ciclismo!
1. Sabias que a primeira bicicleta não tinha pedais?
A primeira bicicleta conhecida, chamada Draisiana ou máquina de andar, foi criada em 1817 pelo barão alemão Karl von Drais. Era feita de madeira e não tinha pedais; os ciclistas deslocavam-se com os pés. Esta invenção rudimentar lançou as bases para as bicicletas modernas.
2. Curiosidades sobre o ciclismo: a Volta à França é a corrida mais antiga do mundo
A Volta à França, a competição de ciclismo mais famosa do mundo, foi realizada pela primeira vez em 1903. Foi criada como uma estratégia para aumentar as vendas do jornal desportivo francês L’Auto. Desde então, tornou-se um evento emblemático, atraindo milhões de fãs todos os anos.
3. O ciclismo é um dos desportos mais eficientes
A bicicleta é uma das máquinas mais eficientes alguma vez criadas pelo homem. Com uma bicicleta, é possível percorrer até cinco vezes mais distância por unidade de energia gasta do que a andar. Além disso, as bicicletas não produzem emissões poluentes.
4. Curiosidades sobre o ciclismo: Qual é o recorde de velocidade da bicicleta?
O recorde de velocidade em bicicleta é detido por Denise Mueller-Korenek, que atingiu 296 km/h em 2018. Este feito impressionante foi possível graças a um veículo de apoio que gerou um vácuo de ar para reduzir a resistência. Quer saber mais sobre a velocidade da bicicleta e a velocidade média dos ciclistas profissionais e principiantes? Descubra neste artigo.
5. A primeira utilização do termo bicicleta de montanha
Embora não exista uma data exacta para a primeira BTT, o termo bicicleta de montanha foi popularizado na década de 1970 na Califórnia, EUA, quando um grupo de entusiastas começou a modificar as bicicletas para descer terrenos montanhosos. Estas primeiras bicicletas tinham quadros reforçados e travões melhorados. No entanto, só nos anos 80 é que as empresas de bicicletas de estrada começaram a fabricar os primeiros modelos de bicicletas de montanha, utilizando materiais leves e de alta tecnologia.
6. Curiosidades do ciclismo: bicicletas feitas de materiais invulgares
Embora a maioria das bicicletas seja feita de aço, alumínio ou carbono, existem também modelos feitos de bambu. Este material não só é sustentável, como também oferece flexibilidade e resistência. Alguns fabricantes estão a promover estas bicicletas como uma opção amiga do ambiente.
7. Andar de bicicleta pode melhorar a saúde mental
Para além dos seus benefícios físicos, o ciclismo tem um impacto positivo na saúde mental. Ajuda a reduzir o stress, melhora o humor e aumenta a autoestima. Isto para além de outros benefícios físicos, como a perda de peso, o fortalecimento das pernas, etc. Neste artigo, pode descobrir todos os pormenores, incluindo os benefícios do ciclismo indoor.
8. Os ciclistas profissionais ingerem até 8.000 calorias por dia
Durante competições como a Volta à França, os ciclistas consomem uma quantidade impressionante de calorias para manter o seu desempenho. Um dia típico pode incluir massas, arroz, barras energéticas, géis e bebidas isotónicas, bem como refeições equilibradas. A nutrição é fundamental no ciclismo para obter a energia necessária para manter o desempenho durante toda a prova, tal como a hidratação, que não deve ser descurada. Durante uma prova exigente, deve ser dada especial atenção ao que se come antes, durante e depois da competição.
9. O ciclismo tem um impacto económico positivo
Em muitas cidades, o ciclismo provou ser benéfico para a economia local. As pessoas que andam de bicicleta tendem a gastar mais no comércio local, uma vez que é mais fácil parar e visitar lojas ou cafés.
10. Ciclismo subaquático
Sim, leu bem. Existe uma disciplina peculiar chamada ciclismo subaquático em que os participantes andam de bicicleta debaixo de água em bicicletas especialmente modificadas. Embora seja mais um desporto recreativo do que competitivo, mostra até onde pode ir a criatividade no ciclismo. Outra forma semelhante de ciclismo aquático é o aquacycling, que é utilizado para ativar o sistema cardiovascular e trabalhar a resistência aeróbica.
11. O ciclismo pode ser praticado em casa
O ciclismo é um desporto que pode ser praticado numa infinidade de locais, seja na montanha, na estrada, na cidade (geralmente em ciclovias) ou mesmo em casa ou dentro de casa. Tudo o que precisa é de um simulador de ciclismo, como os que propomos na ZYCLE. Estes podem também variar em função do seu funcionamento e das sensações de pedalagem que oferecem, como o smart roller, o direct drive roller ou o roller roller (ou balance roller). Os rolos de ciclismo permitem fixar a bicicleta de forma cómoda e fácil, para que em poucos minutos possa utilizá-la em casa sem qualquer problema; mantêm-na fixa e estável para que possa praticar o seu desporto e atividade preferidos com a máxima segurança e conforto. Além disso, desta forma evita-se a necessidade de sair de casa, poupando tempo e permitindo treinar quando o tempo está mau, entre outras coisas.
Por outro lado, o ciclismo indoor é mais eficaz do que o ciclismo de estrada, uma vez que se pedala num terreno estável, sem colinas ou trânsito que interfira com o ritmo. Fortalece os músculos das pernas e dos glúteos, trabalha o core e melhora a postura, para além de melhorar o sistema cardiovascular e a resistência aeróbica em geral.
