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Ces dernières années, l'entraînement croisé est devenu très à la mode, et le monde du cyclisme n'est pas en reste. La possibilité de combiner des act ...
Des curiosités cyclistes que vous ne connaissez probablement pas et qui vous surprendront.
Le cyclisme est un sport unique, passionnant et addictif pour ceux qui le connaissent et le pratiquent tous les jours. La maîtrise totale du vélo com ...
Combien de temps faut-il pour perdre la forme si l’on arrête de faire de l’exercice ?
Se maintenir en forme est essentiel pour un cycliste professionnel, comme pour tout autre sport ou activité physique. D'où l'importance de maintenir ...
Conseils pour le cyclisme en hiver
La saison hivernale peut être particulièrement difficile pour les cyclistes professionnels et les amateurs de cyclisme en général. Le gel, la pluie e ...
Qu’est-ce que la vitesse à vélo ?
Connaître notre vitesse sur le vélo est une valeur importante pour la planification des itinéraires et l'entraînement en général, ainsi que pour l'am ...
Comment monter les côtes à vélo : stratégies et techniques efficaces
L'un des plus grands défis auxquels nous sommes confrontés lorsque nous faisons du vélo sur route est probablement la montée des côtes, car il ne s'a ...
Le vélo à Noël : comment survivre aux fêtes de fin d’année et rester en forme ?
Noël est une période magique remplie de réunions de famille, de repas délicieux (et caloriques) et d'une atmosphère festive qui met souvent à l'épreu ...
Vélo d’intérieur ou rouleau : quel est le meilleur choix pour moi ?
Le choix entre un vélo d'intérieur et un trainer dépend de chaque cycliste. Chaque appareil offre une sensation de pédalage différente et son fonctio ...
Le vélo d’appartement fait-il grossir les jambes ?
Le vélo d'appartement présente de nombreux avantages pour la santé, surtout s'il s'agit d'un vélo d'intérieur professionnel qui peut être utilisé de ...
Suppléments pour cyclistes : que sont-ils et quand les prendre ?
Les suppléments sportifs jouent un rôle très important dans l'alimentation des cyclistes, étant donné qu'ils sont des outils précieux pour améliorer ...
