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Lorsque vous utilisez un vélo d'intérieur, vous avez constaté que la pédale comporte généralement un côté où vous insérez la chaussure - avec une san ...
Cyclisme et abdominaux : Comment travailler les abdominaux lors d’une séance en salle ?
Lorsqu'il s'agit de faire du vélo, beaucoup de gens se demandent s'il est efficace pour travailler la zone abdominale et comment l'entraîner. Dans ce ...
Quels sont les types d’entraînement cycliste et à quoi servent-ils ?
En cyclisme, comme dans beaucoup d'autres sports, il est possible de trouver différents types d'entraînement qui varient en fonction des objectifs de ...
Pourquoi le Smart Bike de ZYCLE est le plus silencieux
L'une des caractéristiques les plus remarquables du vélo d'intérieur professionnel ZBike 2.0 est son système de transmission des mouvements silencieu ...
La combinaison de la course à pied et du cyclisme est-elle une bonne idée ?
Ces dernières années, l'entraînement croisé est devenu très à la mode, et le monde du cyclisme n'est pas en reste. La possibilité de combiner des act ...
Des curiosités cyclistes que vous ne connaissez probablement pas et qui vous surprendront.
Le cyclisme est un sport unique, passionnant et addictif pour ceux qui le connaissent et le pratiquent tous les jours. La maîtrise totale du vélo com ...
Combien de temps faut-il pour perdre la forme si l’on arrête de faire de l’exercice ?
Se maintenir en forme est essentiel pour un cycliste professionnel, comme pour tout autre sport ou activité physique. D'où l'importance de maintenir ...
Conseils pour le cyclisme en hiver
La saison hivernale peut être particulièrement difficile pour les cyclistes professionnels et les amateurs de cyclisme en général. Le gel, la pluie e ...
Qu’est-ce que la vitesse à vélo ?
Connaître notre vitesse sur le vélo est une valeur importante pour la planification des itinéraires et l'entraînement en général, ainsi que pour l'am ...
Comment monter les côtes à vélo : stratégies et techniques efficaces
L'un des plus grands défis auxquels nous sommes confrontés lorsque nous faisons du vélo sur route est probablement la montée des côtes, car il ne s'a ...
