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Chez ZYCLE, nous avons parfois parlé des muscles impliqués dans le cyclisme, ainsi que des différents types d'exercices et des techniques pour travai ...
Vélo à bras : quels sont les avantages ?
Le cyclisme est l'un des sports les plus complets en raison du grand nombre de muscles sollicités à chaque séance. Mais dans quelle mesure travaille- ...
Comment mettre des crampons sur les chaussures de cyclisme et comment les fixer à la pédale ?
Lorsque vous utilisez un vélo d'intérieur, vous avez constaté que la pédale comporte généralement un côté où vous insérez la chaussure - avec une san ...
Cyclisme et abdominaux : Comment travailler les abdominaux lors d’une séance en salle ?
Lorsqu'il s'agit de faire du vélo, beaucoup de gens se demandent s'il est efficace pour travailler la zone abdominale et comment l'entraîner. Dans ce ...
Quels sont les types d’entraînement cycliste et à quoi servent-ils ?
En cyclisme, comme dans beaucoup d'autres sports, il est possible de trouver différents types d'entraînement qui varient en fonction des objectifs de ...
Pourquoi le Smart Bike de ZYCLE est le plus silencieux
L'une des caractéristiques les plus remarquables du vélo d'intérieur professionnel ZBike 2.0 est son système de transmission des mouvements silencieu ...
La combinaison de la course à pied et du cyclisme est-elle une bonne idée ?
Ces dernières années, l'entraînement croisé est devenu très à la mode, et le monde du cyclisme n'est pas en reste. La possibilité de combiner des act ...
Des curiosités cyclistes que vous ne connaissez probablement pas et qui vous surprendront.
Le cyclisme est un sport unique, passionnant et addictif pour ceux qui le connaissent et le pratiquent tous les jours. La maîtrise totale du vélo com ...
Combien de temps faut-il pour perdre la forme si l’on arrête de faire de l’exercice ?
Se maintenir en forme est essentiel pour un cycliste professionnel, comme pour tout autre sport ou activité physique. D'où l'importance de maintenir ...
Conseils pour le cyclisme en hiver
La saison hivernale peut être particulièrement difficile pour les cyclistes professionnels et les amateurs de cyclisme en général. Le gel, la pluie e ...
