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En los últimos años el entrenamiento cruzado se ha puesto muy de moda, y el mundo del ciclismo no se ha quedado atrás. La posibilidad de combinar act ...
Curiosidades del ciclismo que probablemente no conoces y te sorprenderán
El ciclismo es un deporte único, apasionante y adictivo para quienes lo conocen y lo practican a diario. El control total de la bicicleta como una ex ...
En cuánto tiempo se pierde la forma física si dejamos de hacer ejercicio
Mantener la forma física es fundamental si te dedicas al ciclismo de manera profesional, al igual que a cualquier otro deporte o actividad física. De ...
Consejos para practicar ciclismo en invierno
La temporada del invierno puede ser especialmente dura para los ciclistas profesionales y amantes del ciclismo, en general. Las heladas, las lluvias ...
¿Cuál es la velocidad en una bicicleta?
Saber cuál es nuestra velocidad en la bicicleta es un valor importante para la planificación de rutas y entrenamientos, en general, así como también ...
Cómo subir pendientes en bicicleta: estrategias y técnicas efectivas
Posiblemente, uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos cuando salimos de ruta con la bicicleta es la subida de cuestas, puesto que no solo ...
Ciclismo en Navidad: ¿Cómo sobrevivir a estas fiestas y mantenerte en forma?
La Navidad es una época mágica llena de reuniones familiares, deliciosas (y calóricas) comidas y un ambiente festivo que a menudo desafía nuestra rut ...
Bicicleta indoor o rodillo: ¿Qué me conviene más?
La elección entre una bicicleta indoor o rodillo es algo que depende de cada ciclista. Cada dispositivo ofrece unas sensaciones de pedaleo diferentes ...
Estiramientos para ciclistas después de usar la bicicleta indoor
Igual de importante que resulta calentar antes de entrenar con tu bicicleta indoor o rodillo de ciclismo, ocurre lo mismo con los estiramientos para ...
¿Hacer bicicleta estática engorda las piernas?
Hacer bicicleta estática cuenta con una gran cantidad de beneficios para la salud, sobre todo si se trata de una bicicleta profesional de ciclismo in ...
