Consigli importanti prima di acquistare una indoor bike

Scegliere una indoor bike è una delle migliori decisioni che possiate prendere se amate il ciclismo, se amate lo sport e se volete sfruttare al meglio il vostro tempo a casa. L’indoor cycling permette di risparmiare tempo, senza dover organizzare ogni uscita, e di migliorare i tempi di pedalata e la forma fisica generale. Tuttavia, non tutte le indoor bike sono uguali, né offrono le stesse caratteristiche, quindi è importante tenere conto di una serie di consigli per sapere esattamente quale indoor bike acquistare, soprattutto se si è alla ricerca di un simulatore di ciclismo. Andiamo al sodo!

Quale indoor bike comprare

Ci sono molti aspetti da tenere in considerazione quando si acquista una indoor bike, soprattutto perché esistono molti modelli diversi e, ovviamente, tutti vogliamo che il nostro simulatore di ciclismo domestico offra le migliori prestazioni, ma anche che sia disponibile a un prezzo equo. In questa sezione parleremo delle principali caratteristiche che dovreste prendere in considerazione per sapere quale indoor bike acquistare, in modo da poterla sfruttare al meglio – e per molti anni a venire.

Potenza del ciclismo indoor

I simulatori di ciclismo indoor ci permettono di far lavorare le gambe e la resistenza come se fossimo su una bicicletta da strada o una mountain bike. La potenza nel ciclismo indoor ha a che fare con la forza massima che le gambe sono in grado di applicare in ogni pedalata e a una determinata cadenza – e, naturalmente, in un determinato periodo di tempo -. Non si tratta del massimo che si può generare, ma del massimo che si può sostenere. Ecco perché è importante che le biciclette indoor abbiano una resistenza adeguata e una potenza elevata per poter lavorare senza problemi quando si pedala al chiuso. In genere, un ciclista professionista tende a produrre in media tra i 200 e i 300 W durante una tappa di quattro ore, ma un buon modello (bike) indoor può fornire fino a 2000 W a seconda dei giri al minuto. Non scegliete una indoor bike con prestazioni inferiori.

Indoor bike con resistenza automatica

Quando si parla di indoor cycling, di biciclette e dei loro diversi modelli, possiamo trovare due tipi di resistenza, quella magnetica e quella a frizione. La più moderna è quella magnetica, in quanto è più resistente, silenziosa e garantisce una frenata progressiva -per questo vi consigliamo di tenere sempre in considerazione questa caratteristica-. Allo stesso modo, optate per una resistenza automatica -disponibile solo sulle biciclette più moderne e intelligenti del mercato-. Questo vi permetterà di regolare automaticamente la resistenza in base ai vostri obiettivi di allenamento, in modo da raggiungere l’intensità desiderata senza doverla modificare da soli durante la sessione.

Indoor bike intelligente con grande compatibilità con i simulatori

La resistenza automatica è essenziale quando si sceglie una smart bike indoor, ma bisogna anche assicurarsi che il modello sia compatibile con diversi simulatori di ciclismo, attraverso la connettività Wireless ANT+, il Bluetooth o il protocollo FTMS. I simulatori servono a simulare – come suggerisce il nome – attraverso il televisore che si sta percorrendo un percorso con la bicicletta e che il veicolo si adatta alla resistenza necessaria in ogni sezione del percorso. Tra i simulatori di ciclismo indoor più diffusi ci sono Zwift, Bkool, Rouvy, TrainerRoad, Kinomap, Thesufferfest, Bestcycling e Fulgaz. Più compatibilità offre la bicicletta, meglio è.

Bicicletta indoor a bassa rumorosità

Questo aspetto ha molto a che fare con la resistenza della indoor bike. Come abbiamo detto, le bici magnetiche sono più silenziose. Tuttavia, non tutte sono uguali, poiché altri aspetti come il tipo di cinghia e il sistema di trasmissione, in generale, hanno un’influenza. Optate per un modello che garantisca bassi livelli di rumore, soprattutto se avete dei vicini sotto di voi.

Indoor cycle bike con cambio elettronico

È essenziale che il vostro modello di indoor bike sia dotato di un cambio di marcia, indipendentemente dal fatto che abbia o meno una resistenza automatica. Il cambio può essere meccanico o elettronico. Le biciclette più moderne hanno un cambio elettronico sotto forma di pulsanti integrati nel manubrio che consentono all’utente di passare facilmente da una marcia all’altra e di regolare la resistenza in qualsiasi momento.

Ciclismo indoor o spinning?

Quando si parla di indoor cycling o spinning, ci sono differenze tra i due, poiché le condizioni e lo sforzo da compiere in ogni sessione variano. Tuttavia, le biciclette utilizzate sono le stesse. Questo non è il caso dell’indoor cycling o della cyclette. In un confronto tra una cyclette e una indoor cycle, quest’ultima avrà sempre la meglio, poiché la cyclette è un modello di base per l’esercizio a casa. D’altra parte, una indoor bike consente di utilizzarla secondo le proprie esigenze, sia per il fitness che per l’indoor cycling professionale.

Indoor cycling: biciclette che favoriscono una postura corretta

Infine, ma non meno importante, scegliete un modello che favorisca una postura corretta. L’ideale sarebbe che le biciclette da indoor cycling avessero una forma a V e che l’altezza della sella e del manubrio fossero regolabili per ogni persona. In questo modo tutti potranno utilizzarle senza problemi.

Le migliori marche di indoor bike

Se state cercando un ibrido tra ciclismo e fitness, una bicicletta intelligente con grande connettività e compatibilità, silenziosa e con la migliore resistenza, sistema di trasmissione e potenza, allora ZBike è la vostra opzione migliore. Questo modello soddisfa tutte le caratteristiche che abbiamo illustrato in questo articolo, in più è stato realizzato con i migliori materiali del mondo del ciclismo – pesa solo 50 kg – e dotato delle più recenti tecnologie per garantire le massime prestazioni. D’altra parte, il suo sistema di calibrazione fornisce dati di potenza molto affidabili – con un margine di errore non superiore al 2% – e ha altre caratteristiche come la possibilità di ricaricare lo smartphone grazie alla porta USB. E cosa più importante! Lo troverete a un prezzo equo e molto competitivo.