Maîtriser les termes du cyclisme avec ce guide du débutant pour les termes du cyclisme

Le jargon cycliste est plus vaste qu’il n’y paraît et peut parfois nous dérouter, surtout si nous commençons à nous familiariser avec lui. Il y a tellement de termes relatifs au cyclisme que l’on pourrait pratiquement en faire un dictionnaire. Pourtant, il est important de les comprendre pour tirer le meilleur parti de ce sport, pour savoir à tout moment ce que l’on fait – et si on le fait correctement – et pour mieux connaître notre passion (que l’on s’entraîne sur des cols ou sur un vélo d’intérieur). Nous vous les expliquons ci-dessous !

Dictionnaire du cyclisme, les termes les plus utilisés

Lorsque l’on parle de termes cyclistes, on fait principalement référence à ceux qui se rapportent à l’utilisation d’un vélo, notamment les pièces, les expressions entre cyclistes et bien sûr celles liées aux compétitions telles que le Tour. Dans cette section, vous trouverez quelques-uns des termes les plus couramment utilisés dans le domaine du cyclisme :

• Eventail : ce terme fait partie du glossaire du cyclisme et désigne la formation qu’adopte le peloton cycliste pour se protéger du vent latéral.
• Aiguillon : action par laquelle la roue avant frotte contre la roue arrière du coureur qui précède, provoquant la chute de ce dernier.
• Porteur d’eau : c’est le coureur qui est chargé de fournir de l’eau au reste des coureurs. D’abord au chef d’équipe, puis au reste de l’équipe.
• Tapis : expression qui fait référence à l’asphalte, généralement lorsqu’un terrain vient d’être asphalté et que la sensation de pédalage y est bien meilleure.
• Rouler à la course : Cela consiste à s’échapper du groupe de tête.
• Pad : Le pad à l’intérieur du cuissard qui sert de protection contre les coups et les frottements de la selle de vélo.
• Baggy : il s’agit d’un vêtement de type pantalon, mais plus ample que le cuissard à bretelles. Il est généralement utilisé par les vététistes dans les disciplines agressives comme la descente et l’enduro.
• Open downhill : Il s’agit d’aborder une descente sans crainte et de prendre des risques à chaque virage. Le danger n’est pas pris en compte.
• Chèvre : Nom informel des vélos de triathlon ou de contre-la-montre.
• Cadence : Lorsque l’on parle de cyclisme, de concepts et de significations, il est très courant de trouver une infinité de références à la cadence. Il s’agit du nombre de coups de pédale par minute.
• Capo : C’est le nom donné au leader de l’équipe ou du peloton.
• Cazaetapas : Un chasseur d’étapes est un cycliste spécialisé dans la victoire d’étapes ou de courses le même jour.
• Cebarse : correspond au fait de rouler au-delà des limites.
• Cepo : Le terme cepo désigne les vélos et les composants très lourds.
• Chichonera : Il y a quelques années, il s’agissait d’un protège-tête typique du cyclisme, généralement en cuir. Il était utilisé avant l’apparition des casques.
• Sucer les roues : Rouler derrière un autre cycliste afin de se protéger du vent sans bouger de cette position.
• Critérium : C’est le nom donné à un type de course cycliste non officielle à laquelle participent des athlètes professionnels et amateurs. Elles se déroulent généralement sur de courts circuits urbains fermés à la circulation.
• Demarraje : Une accélération forte et rapide pour laisser les autres cyclistes derrière.
• Développement : ce terme cycliste fait référence à la combinaison des plateaux et des pignons du vélo. Plus le plateau est grand et plus le pignon est petit, plus la démultiplication est importante et donc plus le nombre de mètres parcourus par coup de pédale est élevé (bien que l’effort soit plus important).
• Lanterne rouge : nom donné au dernier coureur à se qualifier dans une compétition.
• Skinny : nom informel d’un vélo de route.
• Fond : La quantité d’effort qui peut être endurée sur un vélo. L’endurance est généralement plus importante lorsque l’on s’entraîne régulièrement (elle est proportionnelle).
• V-brake : système de freinage qui fonctionne par frottement d’un disque monté sur le moyeu de la roue plutôt que par frottement sur la jante avec des patins de frein.
• Coq : coureur renommé et éminent, généralement le leader d’une équipe.
• Gommage : mouvement effectué par de nombreux coureurs avant qu’ils ne se détachent complètement du peloton. Il s’agit de céder quelques mètres et d’avoir la capacité de les rattraper à différents moments.
• Rouler à plein régime : utilisation d’un grand pédalier avec une petite cassette de pignons et, en outre, le coureur roule à pleine vitesse.
• Lanceur : cycliste sur route ou sur piste qui a pour caractéristique d’aider le sprinter principal de son équipe à remporter ses victoires. Pour ce faire, il joue le rôle de grégaire dans les derniers kilomètres avant de passer le relais au sprinteur principal.
• Maillot : Il s’agit du vêtement supérieur du cycliste utilisé pour améliorer l’aérodynamisme et le confort, mais aussi pour le différencier dans les compétitions, comme le Tour. Vous pouvez lire la signification des couleurs du maillot dans le Tour dans cet article.
• Grinder : consiste à pédaler de manière agile.
• Montonera : Chute impliquant plusieurs coureurs en même temps.
• Monuments du cyclisme : Les cinq compétitions cyclistes les plus prestigieuses : Milan-San Remo (Italie), Tour des Flandres (Belgique), Paris-Roubaix (France), Liège-Bastogne-Liège (Belgique) et Giro di Lombardia (Italie).
• Peloton : nom donné au groupe principal et le plus important d’une compétition de cyclisme sur route.
• Portée : Il s’agit d’une mesure de la géométrie du cadre utilisée pour définir la portée du cadre. Elle est mesurée horizontalement du centre du boîtier de pédalier au centre du tube de direction.
• Relais : Dans le glossaire du cyclisme, un relais est la collaboration entre deux ou plusieurs cyclistes pour maintenir une allure élevée et partager la dépense d’énergie.
• Rouler sans chaîne : Quand on roule trop vite ou trop fort, avec l’impression qu’il n’y a pas de chaîne.
• Leg breaker : Terrain avec de nombreuses montées et descentes de grande ampleur.
• Poêle à frire : c’est ainsi que l’on définit les plus grands plateaux, avec plus de 42 dents.
• Stack : C’est une mesure de la géométrie du cadre utilisée pour définir la hauteur et mesurée verticalement du centre du boîtier de pédalier au centre du tube de direction.
• Tornante : courbes en forme de fer à cheval qui concentrent d’importants pourcentages de pente dans les cols de montagne.
• Trialera : Route très étroite et technique qui concentre généralement un grand nombre d’accidents.
• Tubeless : Un pneu sans chambre à air séparée. Ils sont montés directement sur la jante.
• Tenue romaine : port d’une tenue cycliste complète.
• Plaquette de frein : la pièce utilisée pour le freinage dans un système de frein en V. Ces plaquettes sont en caoutchouc et génèrent de la friction. Ils sont en caoutchouc et génèrent des frottements sur la jante.

Vocabulaire du cyclisme en salle, pour ceux qui s’entraînent à la maison

Dans le monde de l’indoor cycling, le dictionnaire du cyclisme est également pris en compte, car de nombreux pratiquants sont des cyclistes professionnels qui utilisent des vélos tels que le ZBike 2.0 ou tout autre type de bike trainer pour améliorer leurs performances. Ces entraînements peuvent être plus efficaces que de rouler pendant des heures, car ils sont plus spécifiques et permettent de gagner du temps sur les trajets. De plus, ils peuvent être utilisés à tout moment, quel que soit le temps. En fait, les vélos et les rollers sont la meilleure option pour ceux qui ont toujours un emploi du temps serré. Pour toutes ces raisons, il est important de parler du glossaire, du cyclisme et des termes spécifiques du cyclisme en salle, nous pouvons souligner les suivants :

• Vélo d’intérieur : il s’agit d’un type de vélo d’exercice conçu pour les cyclistes professionnels et les amateurs de fitness. Ce type de vélo dispose des dernières technologies pour offrir les sensations de cyclisme les plus réalistes.
• Cales : ou pédales à cales. Elles permettent de fixer les chaussures de cyclisme au vélo pour un pédalage plus efficace et un coup de pédale plus rond.
• Moniteur de performance : cet écran affiche les données les plus importantes pendant le cyclisme, telles que la vitesse, la distance parcourue, la cadence ou la fréquence cardiaque. Il existe également des applications de cyclisme en salle qui peuvent être installées sur les smartphones et qui remplissent la même fonction.
• Cardiofréquencemètre : cet appareil est utilisé pour surveiller la fréquence cardiaque du cycliste et fournir des informations sur l’intensité de l’entraînement.
• Résistance magnétique : il s’agit d’un système de résistance qui utilise des aimants pour ajuster la difficulté du pédalage. On le trouve dans les rouleaux de cyclisme de dernière génération.
• Rouleau de cyclisme d’intérieur : les rouleaux de cyclisme sont utilisés pour pratiquer le cyclisme d’intérieur et effectuer des séances d’entraînement sur le vélo sans avoir à sortir de chez soi. Il existe différents types de rouleaux, tels que les rouleaux à entraînement direct, les rouleaux intelligents et les rouleaux d’entraînement. Ces derniers peuvent également être utilisés pour s’échauffer avant une compétition cycliste.
• Simulateur de cyclisme : un simulateur de cyclisme est un logiciel utilisé pour se synchroniser avec le vélo d’intérieur ou les rouleaux et suivre une séance d’entraînement sur différents terrains (et niveaux de difficulté), sans avoir à sortir de chez soi.
• Système de réglage rapide : il s’agit du mécanisme qui permet au cycliste de régler rapidement la hauteur de la selle et du guidon pour obtenir une position optimale.
• Système d’entraînement : il est responsable de la transmission du mouvement des coups de pédale. Il peut y avoir plusieurs systèmes d’entraînement, tels que la transmission par courroie ou par chaîne.
• Sprint : il s’agit d’une période courte mais intense de pédalage à la vitesse maximale possible.
• Montée : En cyclisme d’intérieur, elle correspond à la phase de montée sur le vélo, représentant généralement l’ascension d’un col de montagne, et s’effectue debout sur le vélo.
• Terrain plat : c’est la zone de repos, où l’on travaille à une intensité douce ou modérée pour récupérer après une montée. Sa durée est plus longue que celle des autres phases de la même phase d’entraînement.