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Cross-Training ist in den letzten Jahren sehr in Mode gekommen, und die Welt des Radsports ist dabei nicht auf der Strecke geblieben. Die Möglichkeit ...
Kuriositäten über den Radsport, die Sie wahrscheinlich nicht kennen und die Sie überraschen werden
Radfahren ist ein einzigartiger, spannender und süchtig machender Sport für diejenigen, die ihn kennen und täglich ausüben. Die totale Beherrschung d ...
Wie lange dauert es, bis man seine Fitness verliert, wenn man aufhört zu trainieren?
Wie bei jeder anderen Sportart oder körperlichen Betätigung ist es auch bei einem Radprofi wichtig, sich fit zu halten. Daher ist es wichtig, eine Ro ...
Tipps zum Radfahren im Winter
Die Wintersaison kann für Radprofis und Radsportbegeisterte im Allgemeinen besonders hart sein. Frost, Regen und sogar Schnee können Ihr regelmäßiges ...
Was ist die Geschwindigkeit auf einem Fahrrad?
Die Kenntnis unserer Geschwindigkeit auf dem Fahrrad ist ein wichtiger Wert für die Routenplanung und das Training im Allgemeinen sowie für die Verbe ...
Wie man Hügel mit dem Fahrrad erklimmt: effektive Strategien und Techniken
Eine der größten Herausforderungen beim Radfahren auf der Straße ist wahrscheinlich das Erklimmen von Hügeln, denn es geht nicht nur darum, das Ende ...
Radfahren an Weihnachten: Wie übersteht man die Festtage und bleibt fit?
Weihnachten ist eine magische Zeit voller Familientreffen, köstlicher (und kalorienreicher) Mahlzeiten und einer festlichen Atmosphäre, die oft eine ...
Das Indoor Cycling Bike: für Radfahrer und Fitnessbegeisterte
Die Wahl zwischen einem Indoor-Bike und einem Indoor-Trainer hängt vom Radfahrer ab. Jedes Gerät bietet ein anderes Trittgefühl und die Funktionsweis ...
Macht Heimtrainer die Beine dick?
Heimtrainer haben viele gesundheitliche Vorteile, vor allem wenn es sich um einen professionellen Heimtrainer handelt, der intensiv genutzt werden ka ...
Nahrungsergänzungsmittel für Radsportler: Was sind sie und wann sollte man sie einnehmen?
Sportliche Nahrungsergänzungsmittel spielen in der Ernährung von Radsportlern eine sehr wichtige Rolle, denn sie sind wertvolle Hilfsmittel, um die L ...
