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La possibilité de faire du vélo chez soi de manière professionnelle est aujourd’hui une réalité à la portée de beaucoup. Il existe des appareils de plus en plus modernes et sophistiqués qui nous permettent de tirer le meilleur parti de notre vélo sans devoir prendre la route. Ces appareils sont connus sous le nom de rouleaux de vélo et peuvent être de différents types, tels que le rouleau de vélo, le rouleau à résistance magnétique, le rouleau à résistance hydraulique, le rouleau à transmission directe ou le rouleau intelligent, qui est celui que nous analysons dans cet article – et qui présente des caractéristiques très particulières. Si vous ne savez toujours pas ce qu’est un rouleau intelligent, nous vous recommandons de poursuivre la lecture de cet article, car nous allons y venir !
Qu’est-ce qu’un rouleau intelligent ?
Le smart trainer, comme tout autre type de trainer mentionné dans l’introduction, est utilisé pour maintenir le vélo stationnaire et pour pouvoir faire du vélo dans notre salon, notre garage ou n’importe quel autre endroit que nous voulons – généralement à l’intérieur -. Cependant, il est différent des autres à bien des égards, et c’est que ce type de rouleau nous offre la possibilité d’expérimenter un niveau supérieur d’entraînement cycliste. Les rouleaux intelligents génèrent des sensations de cyclisme plus réalistes dans votre salon. Les rouleaux intelligents sont fixés à la roue arrière du véhicule. En d’autres termes, la jante repose sur la roue et une plate-forme est placée à l’avant pour permettre à la roue de glisser en douceur. Les rouleaux intelligents peuvent également comporter un total de trois tambours qui font office de piste de roulement, ainsi qu’un cadre et une courroie de résistance, c’est-à-dire que la conception peut varier légèrement d’un fabricant de rouleaux de vélo intelligents à l’autre.
Cependant, ils poursuivent tous le même objectif, qui est de nous permettre de profiter du cyclisme à la maison en créant une sensation très réaliste (ce qui est la qualité la plus remarquable de ce type de rouleaux). En outre, les rouleaux intelligents ont une option très importante, à savoir qu’il s’agit généralement de rouleaux qui offrent une connectivité à nos appareils. Nous pouvons ainsi accéder aux métriques et autres résultats (tels que les données de puissance, de cadence et de vitesse), et même configurer certains paramètres de résistance. Les rouleaux intelligents sont généralement chargés de technologie, de capteurs, offrent une excellente connectivité et un réalisme maximal.
Fonctionnement d’un vélo d’entraînement intelligent
Une règle non écrite, mais que tous ceux qui utilisent un rouleau pour le cyclisme connaissent, est qu’avec ce mécanisme d’utilisation du vélo en intérieur, chaque séance d’entraînement équivaut à deux fois le temps que vous passez dans la rue. Les rouleaux sont idéaux pour profiter au maximum des conditions météorologiques et pour pouvoir utiliser le vélo lorsque les conditions météorologiques ne le permettent pas. Ils constituent également un excellent moyen de rester en bonne condition physique et d’améliorer vos performances personnelles sur le vélo.
Vélo d’entraînement intelligent : réglage automatique
La raison pour laquelle les rouleaux intelligents sont appelés ainsi est l’expérience réaliste qu’ils offrent pendant les séances d’entraînement. Certains de ces appareils sont capables d’ajuster automatiquement la résistance en fonction de l’itinéraire, ce qui les rend très proches de ce que vous feriez à l’extérieur.
Vélo d’entraînement intelligent : stabilité
Le vélo d’entraînement offre une grande stabilité lorsque l’on fait du vélo à la maison. Cela est possible grâce à la qualité du support constitué par les pieds télescopiques des meilleurs modèles du marché. Ce sont des appareils très sûrs.
Rouleau de vélo intelligent : réduction du bruit
L’un des aspects les plus distinctifs des rouleaux intelligents par rapport à d’autres modèles de rouleaux – tels que les rouleaux de type roller – est qu’ils sont très silencieux. Cela est possible grâce à une résistance magnétique (généralement automatique) et à un système de ventilation spécial.
Rouleaux de vélo intelligents : des performances professionnelles
En outre, les rouleaux nous permettent d’obtenir des performances professionnelles lors de nos séances d’entraînement. En outre, ils conviennent à tout le monde car ils permettent de faire du vélo dans un endroit sûr, à l’abri de la circulation, des irrégularités du terrain et des intempéries. Et bien sûr, en nous permettant de mieux utiliser notre temps, sans avoir à organiser chaque itinéraire, à consulter le GPS et à vérifier la météo. Grâce à eux, nous pouvons mieux utiliser le temps pour améliorer nos performances personnelles et obtenir une performance professionnelle.
Vélo d’entraînement intelligent : connectivité
Les rouleaux intelligents offrent une connectivité sans fil qui permet de relier nos appareils. Cela nous donne la possibilité de consulter des données telles que le pédalage, la vitesse et même de modifier les paramètres de résistance. Cette connectivité sans fil est généralement basée sur la technologie ANT+, ainsi que sur le Bluetooth. Ils sont également compatibles avec le protocole FTMS.
Vélo d’entraînement intelligent : s’adapte à la taille des roues
Enfin, il est possible d’utiliser n’importe quel vélo avec le vélo d’entraînement, qu’il s’agisse d’un VTT ou d’un vélo de route. Cela est possible grâce à la conception réglable des appareils, qui permettent généralement d’adapter des roues de 20″ à 29″, bien sûr, en fonction du modèle. En outre, les rouleaux intelligents sont l’un des rouleaux les plus faciles à utiliser. Ils sont faciles à installer et à monter, car ils sont déjà calibrés en usine. D’autre part, il est très facile d’y fixer le vélo, puisqu’il n’est pas nécessaire de démonter la roue arrière.
Comment transformer un rouleau normal en rouleau intelligent ?
Pour transformer un rouleau normal en un rouleau intelligent, vous devez disposer de quelques connaissances techniques. Vous aurez besoin d’un capteur de vitesse et d’un capteur de cadence, ainsi que d’une connexion Bluetooth ou ANT+ à votre ordinateur, GPS, tablette ou smartphone – et de les coupler dans le système. Vous devez placer le capteur de vitesse sur le moyeu de la roue arrière et le capteur de cadence sur la manivelle gauche. Il faut ensuite connecter l’appareil aux capteurs pour activer le logiciel (il en existe de nombreux) et le tour est joué. Cependant, ce capteur n’enverra pas de données de puissance, mais seulement des données de cadence et de vitesse. Vous devez garder à l’esprit qu’il s’agit d’une solution temporaire qui peut ne pas être suffisante pour une utilisation professionnelle. Si vous voulez vraiment tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement, il est fortement recommandé d’acheter un capteur intelligent de qualité, avec lequel vous pouvez obtenir ces mesures et bien d’autres, en plus de profiter de nombreuses fonctionnalités pour avoir l’expérience la plus réaliste possible sur votre vélo.
