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Un rouleau de vélo, quel qu’il soit, est toujours un excellent choix pour ceux qui aiment le cyclisme et qui ont besoin de suivre leur plan d’entraînement. C’est un appareil qui est devenu très populaire pendant la pandémie – puisqu’il était interdit de sortir de la maison – mais avant cela, il était déjà largement utilisé et l’est encore aujourd’hui par de nombreux cyclistes (professionnels et amateurs). Ils vous permettent d’utiliser votre vélo sans avoir à sortir de chez vous et dans pratiquement n’importe quel espace, de sorte que votre entraînement professionnel ne sera pas limité les jours de mauvais temps. Ils vous permettent également de gagner beaucoup de temps pour mieux organiser vos autres tâches, car ils vous permettent de profiter de chaque minute – sans avoir à organiser des itinéraires, à configurer votre GPS, à préparer votre équipement… – et tout cela sans oublier qu’il s’agit d’appareils très compacts et de petite taille, qui prennent peu de place et peuvent être rangés presque n’importe où.
Il existe plusieurs types de rouleaux sur le marché, chacun offrant des caractéristiques différentes. Notre objectif dans cet article est de clarifier la différence entre un rouleau et un rouleau stationnaire et de déterminer celui qui vous convient le mieux.
Qu’est-ce qu’un rouleau de vélo ?
Les rouleaux, également connus sous le nom de rouleaux d’équilibre pour vélo, sont assez légers, compacts et faciles à monter (et à démonter), sans qu’il soit nécessaire de toucher à quoi que ce soit sur le vélo – à noter que certains rouleaux nécessitent le démontage de la roue arrière du vélo afin de connecter le système de transmission du mouvement à ses résistances. Ce n’est pas le cas des rouleaux pour bicyclettes, dont l’objectif principal est généralement de s’échauffer avant une compétition. Ils doivent donc être faciles à monter, mais ils peuvent également être utilisés dans n’importe quelle autre situation, car ils s’adaptent parfaitement à n’importe quelle surface. Les rouleaux d’équilibre pour bicyclettes sont devenus au fil des ans un outil d’entraînement avec une grande variété d’approches au fur et à mesure que le temps passait et que leurs performances s’amélioraient. Aujourd’hui, ces rouleaux sont disponibles dans de nombreux modèles différents, bien qu’il s’agisse le plus souvent de rouleaux sans résistance dynamique autre que celle fournie par le vélo (ou les rouleaux) lui-même.
Il est également important de noter que les rouleaux d’équilibre pour vélos sont très stables, car ils sont dotés d’une structure légère en acier qui leur confère robustesse et stabilité, et qu’ils s’adaptent parfaitement à tous les terrains, même s’ils sont accidentés – du moins les rouleaux les plus modernes et les plus sophistiqués du secteur, comme le rouleau ZRoller. Toutefois, comme leur nom l’indique, il est important d’apprendre à garder l’équilibre lors de leur utilisation. En outre, ils sont appelés rouleaux parce qu’ils possèdent trois rouleaux (deux pour les roues arrière et un pour les roues avant) qui offrent une résistance aux deux roues. En revanche, et comme expliqué plus haut, ils sont très faciles à transporter, c’est pourquoi ils sont principalement utilisés pour les échauffements avant toute compétition. Les modèles de rouleaux sont pliables.
Qu’est-ce qu’un rouleau fixe pour vélo ?
C’est l’un des rouleaux les plus populaires et les plus utilisés par les cyclistes professionnels. Ils ont la forme d’un support sur lequel la roue arrière est fixée. Ils sont également connus sous le nom de rouleaux à résistance magnétique car ils possèdent une bande qui offre une résistance à la roue au moyen d’un système d’aimants. Ce type de rouleaux présente l’avantage d’avoir une résistance réglable, ce qui nous permet d’obtenir une expérience plus réaliste lors de notre séance de cyclisme en salle en ajustant les paramètres aux irrégularités et à la résistance que nous trouverions sur le terrain. Cette résistance est généralement réglée au moyen d’un levier installé sur le guidon. Le principal inconvénient des rouleaux en question est qu’ils génèrent plus de bruit – du moins, beaucoup des modèles actuellement sur le marché, bien qu’il en existe d’autres comme le rouleau ZPro qui dispose d’un système de ventilation spécial qui le réduit au minimum. Ce type de vélo d’appartement, tout comme le vélo d’équilibre (ou rouleau), est très facile à ranger.
Dans l’ensemble, ces rouleaux offrent une grande stabilité grâce à leurs pieds télescopiques en forme de tréteaux, et l’expérience de simulation est très réaliste car la résistance peut être réglée. D’autre part, ils permettent d’expérimenter une sensation d’entraînement adaptée à tous les niveaux, sans qu’il soit nécessaire d’avoir de grandes compétences en cyclisme.
Qu’est-ce qui est le mieux : le rouleau ou le rouleau fixe ?
Maintenant que vous savez ce qu’est un rouleau de vélo stationnaire et un rouleau de vélo à roulettes, résumons brièvement les principales différences entre ces deux types de rouleaux. Si vous êtes à la recherche d’un rouleau fixe ou d’un rouleau à roulettes, veuillez noter ce qui suit :
- Les rouleaux sont principalement utilisés pour l’échauffement avant les compétitions.
- Les rouleaux n’offrent pas de résistance dynamique.
- Les rouleaux sont l’option la plus économique.
- Les rollers nécessitent un certain entraînement pour maintenir l’équilibre, ce qui n’est pas le cas des rollers fixes, grâce à leurs pieds télescopiques.
- Les rouleaux peuvent être pliés pour être rangés et sont très faciles à transporter.
- Le rouleau fixe est conçu pour être utilisé principalement à la maison ou à l’intérieur (il peut également être replié).
- Les rouleaux fixes ont une résistance magnétique réglable.
- Les rouleaux fixes sont généralement plus bruyants.
- Les rouleaux fixes offrent une simulation plus réaliste du terrain sans devoir sortir de chez soi (grâce à la résistance réglable, entre autres).
- Les rollers fixes conviennent à tous les niveaux, aucune pratique n’est nécessaire pour garder l’équilibre.
Quel vélo d’entraînement acheter ?
Si vous vous demandez quel vélo d’entraînement acheter, nous vous recommandons de bien réfléchir à votre objectif et à l’usage que vous allez en faire – à la maison ou pour vous échauffer avant une compétition -. Nous vous recommandons également d’examiner les caractéristiques des modèles les plus récents, car ils sont conçus pour éviter les inconvénients des modèles plus traditionnels (tels que le manque d’équilibre des rouleaux ou le bruit généré par les rouleaux fixes).
