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Eines der Hauptprobleme von Radfahrern, die mit einem Heimtrainer fahren wollen, ist die Frage, wie sie ihr Fahrrad zu Hause unterbringen können, vor allem, wenn es klein ist oder sie nur wenig Platz haben. Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Artikel einige Ideen für die Unterbringung Ihres Fahrrads zu Hause geben, damit es Sie im Alltag nicht stört und Sie es beim Indoor-Training bequem nutzen können – und natürlich, damit es perfekt geschützt bleibt. Los geht’s!
Wie Sie Ihr Fahrrad zu Hause unterbringen: Komfort und Platzersparnis
Indoor-Cycling auf Rollen ist zu einer sehr beliebten und effektiven Art des Trainings von zu Hause aus geworden, da es uns ermöglicht, unsere Leistung zu verbessern, ohne vom Wetter oder der Verfügbarkeit von Strecken im Freien abhängig zu sein, und das Beste aus unserer Zeit zu machen. Nach dem Training stellt sich jedoch häufig die Frage, wie das Fahrrad richtig und praktisch gelagert werden kann. Dabei geht es nicht nur darum, Platz zu sparen, sondern auch darum, das Fahrrad zu schützen, es sauber zu halten und es bequem wieder benutzen zu können. Natürlich hängt alles von den Platzverhältnissen in Ihrer Wohnung ab, aber idealerweise sollten Sie auf jeden Fall einen Ort wählen, der drei Grundvoraussetzungen erfüllt. Erstens, dass er belüftet ist, damit die Feuchtigkeit dem Fahrrad nicht schadet; dass es vor versehentlichen Stößen oder Reibungen geschützt ist; und dass es leicht zugänglich ist, damit man es am nächsten Tag nicht mühsam wieder benutzen muss – was uns vom Training abhalten kann -.
Wandhalterung: praktisch und ästhetisch
Wandhalterungen sind eine der am häufigsten verwendeten Lösungen, insbesondere in kleinen Wohnungen oder Appartements. Es gibt Modelle, mit denen das Fahrrad horizontal aufgehängt werden kann (sehr nützlich, um es im Blick zu behalten, als wäre es ein Dekorationsstück), und andere, mit denen es vertikal aufgehängt werden kann, wobei nur das Vorderrad getragen wird, was noch mehr Platz spart. Diese Halterungen sind in der Regel leicht zu montieren und einige sind mit einer Gummibeschichtung versehen, um den Rahmen nicht zu beschädigen. Es gibt auch vollständigere Versionen, die Haken für Helme, Schuhe oder Werkzeuge oder sogar Ablagen für die Nutzung als Gepäckträger enthalten. Dies ist eine ideale Option, wenn Sie häufig trainieren und Ihr Fahrrad jederzeit zugänglich, aber nicht im Weg sein soll.
Bodenständer: bequem und unkompliziert
Der Bodenständer ist ideal, wenn Sie keine Löcher in die Wand bohren wollen oder Ihr Fahrrad täglich benutzen. Diese Art von Ständer hält das Hinterrad, so dass das Fahrrad in einer aufrechten Position bleibt, ohne dass man es an die Wand lehnen oder den Ständer benutzen muss (was für Rennräder oder Trainingsräder nicht zu empfehlen ist). Darüber hinaus gibt es einfache, faltbare und leicht zu transportierende Modelle. Wenn Sie also eine kleine „Fahrrad-Ecke“ zu Hause haben, können Sie mit dieser Art von Ständer Ihr Fahrrad in Sekundenschnelle startklar machen. Bei einigen Modellen lässt sich die Breite sogar an die Reifendicke anpassen, so dass sie mit verschiedenen Fahrradtypen kompatibel sind.
Deckenhaken: maximale Platzersparnis
Wenn Sie hohe Decken oder Garagen haben, sind Deckenhaken oder Flaschenzugsysteme eine hervorragende Option, um den Boden komplett freizumachen. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihr Fahrrad kopfüber (an den Rädern) oder am Rahmen aufzuhängen. Es gibt einfache Systeme und solche mit Umlenkrollen, mit denen sich das Fahrrad mühelos anheben und absenken lässt. Diese Systeme sind sehr nützlich, wenn Sie das Fahrrad seltener benutzen oder wenn Sie nach dem Training einen Raum räumen müssen. Es ist jedoch wichtig, auf eine sichere Verankerung an der Decke zu achten, insbesondere in Wohnungen mit Gipskartondecken oder Zwischendecken.
Zusammenklappen oder teilweiser Rückbau: für sehr kleine Räume
Wenn der Platz sehr begrenzt ist, können Sie das Vorderrad ausbauen und das Fahrrad in einer speziellen Tasche oder einem Beutel verstauen. Diese Lösung ist besonders praktisch in kleinen Studios oder Gemeinschaftsräumen. Manche Leute kombinieren diese Option mit niedrigen Regalen oder Möbeln, auf denen das Fahrrad teilweise abgestellt werden kann, und erreichen so eine funktionelle Integration in die häusliche Umgebung.
Was ist mit dem Fahrradroller?
Der Hauptvorteil von Fahrradrollern besteht darin, dass sie wenig Platz benötigen und nach dem Gebrauch leicht zu verstauen sind, ganz gleich, ob Sie einen Roller mit Direktantrieb, einen Teleskopbeinroller oder einen Roller wie den RooDol by ZYCLE verwenden, der ebenfalls in Sekundenschnelle zusammengeklappt und zerlegt werden kann. Je nach Platzverhältnissen können Sie die Roller zusammenklappen und unter dem Bett, hinter einer Tür oder in einem Schrank verstauen. Wie bei Fahrrädern sollten Sie natürlich darauf achten, dass Sie sie an einem trockenen, staubfreien Ort aufbewahren, um ihre Lebensdauer zu verlängern.
Einige Tipps für die Lagerung von Fahrrädern zu Hause
Jetzt, da Sie wissen, wo Sie Ihr Fahrrad und Ihren Fahrradtrainer zu Hause aufbewahren können, sollten Sie einige grundlegende, aber unverzichtbare Tipps beherzigen. Um Ihr Fahrrad zu Hause aufzubewahren und eine lange Lebensdauer zu gewährleisten, ist es wichtig, dass Sie es nach dem Gebrauch richtig reinigen. Auch wenn Sie in der Halle trainieren, ist Ihr Fahrrad nicht vor Verschmutzung gefeit. Schweiß ist der Hauptfeind: Er ist säurehaltig und korrosiv und kann Komponenten wie den Rahmen, den Antrieb oder den Lenker beschädigen, wenn er nicht rechtzeitig gereinigt wird – und das Gleiche kann mit den Rollen passieren. Wenn Sie Ihr Training beendet haben, sollten Sie daher die folgenden Richtlinien befolgen:
- Trocknen Sie das Fahrrad und die Rollenkomponenten mit einem sauberen Tuch ab. Konzentrieren Sie sich auf das Oberrohr, den Vorbau und den Lenkerbereich des Fahrrads.
- Wenn Sie während des Trainings ein Handtuch über den Rahmen legen, entfernen Sie es und waschen Sie es nach jedem Gebrauch.
- Wischen Sie die Kette mit einem trockenen Tuch ab, wenn sie mit Schweiß bespritzt worden ist.
- Lüften Sie den Raum oder den Trainingsbereich gut, damit sich keine Feuchtigkeit ansammelt.
