Como guardar la bici en casa despues de tu entrenamiento de ciclismo indoor

Comment ranger son vélo à la maison après une séance de cyclisme en salle ?

L’un des principaux problèmes rencontrés par les cyclistes qui souhaitent faire du vélo sur un entraîneur est de savoir comment ranger leur vélo à la maison, surtout s’il est petit ou s’ils disposent de peu d’espace pour le ranger. C’est pourquoi, dans cet article, nous souhaitons vous donner quelques idées pour ranger votre vélo à la maison, afin qu’il ne vous gêne pas dans votre vie quotidienne et que vous puissiez l’utiliser confortablement lorsque vous allez faire votre entraînement en salle – et, bien sûr, pour qu’il reste parfaitement protégé.

Comment ranger son vélo à la maison : confort et gain de place

Le vélo d’intérieur sur roulettes est devenu un moyen très populaire et efficace de s’entraîner à la maison, car il nous permet d’améliorer nos performances sans dépendre de la météo ou de la disponibilité des parcours extérieurs, tout en tirant le meilleur parti de notre temps. Cependant, une fois la séance d’entraînement terminée, une question se pose souvent : comment ranger le vélo de manière appropriée et pratique ? Il ne s’agit pas seulement d’économiser de l’espace, mais aussi de protéger le vélo, de le garder propre et de le rendre facile à réutiliser. Bien sûr, tout dépend de l’espace disponible dans la maison, mais l’idéal – dans tous les cas – est toujours de choisir un endroit qui réponde à trois exigences de base. Tout d’abord, qu’il soit ventilé, afin que l’humidité n’endommage pas le vélo ; qu’il soit protégé des chocs et des frottements accidentels ; et qu’il soit facile d’accès, afin qu’il ne soit pas nécessaire de faire un effort pour le réutiliser le lendemain – ce qui peut nous décourager de faire de l’exercice -.

Support mural : pratique et esthétique

Les supports muraux sont l’une des solutions les plus utilisées, surtout dans les petits appartements. Il existe des modèles permettant de suspendre le vélo à l’horizontale (très utile pour le garder en vue, comme s’il s’agissait d’une pièce décorative) et d’autres permettant de le suspendre à la verticale, en ne supportant que la roue avant, ce qui permet d’économiser encore plus d’espace. Ces supports sont généralement faciles à installer et certains sont dotés d’un revêtement en caoutchouc pour éviter d’endommager le cadre. Il existe également des versions plus complètes qui comprennent des crochets pour les casques, les chaussures ou les outils, ou même des étagères supérieures à utiliser comme support. C’est l’option idéale si vous vous entraînez fréquemment et que vous souhaitez que votre vélo soit accessible à tout moment, mais qu’il ne soit pas encombrant.

Support au sol : pratique et simple

Le support au sol est idéal si vous ne voulez pas percer de trous dans le mur ou si vous utilisez votre vélo quotidiennement. Ce type de support maintient la roue arrière, ce qui permet au vélo de rester stable en position verticale, sans qu’il soit nécessaire de l’appuyer contre le mur ou d’utiliser la béquille (ce qui n’est pas recommandé pour les vélos de route ou d’entraînement). De plus, il existe des modèles simples, pliables et faciles à déplacer. Si vous disposez d’un petit « coin vélo » à la maison, ce type de support vous permet d’avoir votre vélo prêt à rouler en quelques secondes. Certains modèles permettent même de régler la largeur en fonction de l’épaisseur du pneu, ce qui les rend compatibles avec différents types de vélos.

Crochets de plafond : un gain de place maximal

Si vous avez des plafonds hauts ou un garage, les crochets de plafond ou les systèmes de poulie sont une excellente option pour libérer complètement le sol. Ils vous permettent de suspendre votre vélo à l’envers (par les roues) ou par le cadre. Il existe des systèmes simples et d’autres avec des poulies qui permettent de monter et descendre le vélo sans effort. Ces systèmes sont très utiles si vous utilisez le vélo moins souvent ou si vous devez libérer une pièce après l’entraînement. Il est toutefois important de vérifier que l’ancrage au plafond est solide, en particulier dans les habitations dotées de plafonds en plaques de plâtre ou de faux plafonds.

Pliage ou démontage partiel : pour les espaces très réduits

Lorsque l’espace est très limité, vous pouvez choisir de démonter la roue avant et de ranger le vélo dans une housse ou un sac spécifique. Cette solution est particulièrement pratique dans les petits studios ou les chambres partagées. Certains combinent cette option avec des étagères basses ou des meubles où le vélo peut être partiellement supporté, réalisant ainsi une intégration fonctionnelle dans l’environnement domestique.

Qu’en est-il du rouleau à vélo ?

Le principal avantage des rouleaux de vélo est qu’ils sont peu encombrants et faciles à ranger après utilisation, qu’il s’agisse d’un rouleau à entraînement direct, d’un rouleau à pied télescopique ou d’un rouleau comme le RooDol by ZYCLE, qui peut également être plié et démonté en quelques secondes. En fonction de l’espace disponible, vous pouvez plier les rouleaux et les ranger sous le lit, derrière une porte ou dans une armoire. Bien entendu, comme pour les vélos, veillez à les ranger dans un endroit sec et sans poussière pour optimiser leur durée de vie.

Quelques conseils avant de ranger les vélos à la maison

Maintenant que vous savez où ranger votre vélo et votre vélo d’appartement à la maison, il est important de garder à l’esprit quelques conseils élémentaires mais essentiels. Pour stocker votre vélo à la maison et lui assurer une longue durée de vie, il est essentiel de le nettoyer correctement après utilisation. Même si vous vous entraînez en salle, votre vélo n’est pas à l’abri des salissures. La sueur est son principal ennemi : acide et corrosive, elle peut endommager des composants tels que le cadre, la transmission ou le guidon si elle n’est pas nettoyée à temps – et il en va de même pour les roulettes. À la fin de votre séance d’entraînement, mettez donc en pratique les conseils suivants :

  • Séchez le vélo et les composants du rouleau avec un chiffon propre. Insistez sur le tube supérieur, la potence et le guidon du vélo.
  • Si vous utilisez une serviette sur le cadre pendant l’entraînement, retirez-la et lavez-la après chaque utilisation.
  • Essuyez la chaîne avec un chiffon sec si elle a été éclaboussée par la sueur.
  • Ventilez bien la pièce ou l’aire d’entraînement pour éviter que l’humidité ne s’y accumule.

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